Meia Maratona D'Ouro Run 2018 - Eventsport

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Meia Maratona D’Ouro Run 2018 – Eventsport

Junho 10 @ 10:00 - 12:00

Meia Maratona D'Ouro Run Gondomar 2018 - Dia 10 de Junho

Este ano decidi incluir uma nova prova ao longo do Rio Douro no meu calendário. Só que esta, ao contrário da Meia Maratona do Douro Vinhateiro é bastante mais próxima do Porto. A Meia Maratona D’Ouro Run Gondomar 2018 parte de Valbom e sobe até à barragem de Crestuma-Lever num percurso que acompanha sempre as margens do rio Douro.

Vão ser 21kms bastante duros aqueles que encontraremos no Dia de Portugal de Camões e das Comunidades na D’Ouro Run com uma grande oscilação no terreno. Claro que isto vai certamente dificultar a tarefa a todos os corredores. Um especial destaque para a subida por volta do quilómetro 10 que chega a ter uma pendente de 8,8% de inclinação! Um tipo de percurso com algumas semelhanças ao da Régua e que prometem dificuldades.

De olhos postos em Setembro

Apesar de não estar a pensar em tempos nem em marcas, vou a esta prova com o intuito de avaliar a minha forma física, numa primeira abordagem ao grande objetivo que se avizinha. Em Setembro quero estar a correr a Meia Maratona do Porto com um ritmo confortável abaixo da 1h30. Ainda que seja um percurso bem distinto do da Meia Maratona Sport Zone, é uma excelente preparação física para os meses de treino que se avizinham.

O que vai acontecer não sei ao certo, mas certamente que vai ser para dar tudo e melhorar as sensações da prova na Régua (e o tempo também se possível). Diria que um tempo a rondar a 1h33m é possível e seria um resultado que me deixaria muito satisfeito e com boas perspectivas.

Vai ser precisa muita hidratação na D’Ouro Run

Ainda com bastantes dias de distância, as previsões meteorológicas apontam para um dia de sol e de calor, com temperaturas acima dos 20º. Ora isto significa mais um dia para controlar bem a hidratação, bem ao estilo do que aconteceu na Meia Maratona do Douro Vinhateiro 2018

Estudar bem o percurso e os momentos certos para forçar o ritmo também vão ser fundamentais para garantir o melhor resultado possível.

Percurso e Altimetria da Meia Maratona D'Ouro Run 2018
Percurso e Altimetria da Meia Maratona D’Ouro Run 2018

Detalhes

Data:
Junho 10
Hora:
10:00 - 12:00
Categoria de Evento:
Etiquetas de Evento:
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Site:
http://www.dourorun.pt

Local

Gondomar

Organizador

Eventsport