Correr tem-me levado a quebrar alguns dos meus limites físicos e a desafiar-me a melhorar. Só que na corrida quando começas a ter mais objectivos desportivos há que levar em conta o desgaste do teu corpo. E não é pouco! No último ano descobri como é fundamental recorrer às massagens desportivas como forma de prevenir lesões de esforço. Antes via…
