Sim, é verdade, nas últimas duas semanas estive afastado da corrida, mas não parei! Apesar das sapatilhas de corrida terem ficado a arejar e a descansar no armário a verdade é que a paragem não foi total. Mas então o que é que andei a fazer? A resposta é muito simples: a preparar o regresso à corrida. Duas semanas focado…
Se me dissessem há uns anos que um dia ia ter tanta vontade de regressar às corridas como sentia ontem…provavelmente ia dizer que deviam ter bebidos uns copos a mais e que eu queria o mesmo que eles! Foram duas semanas e um dia. Sim, eu contei… Já estava programado e depois de uma Corrida de São João onde as…
Mesmo antes de correr no último domingo a Corrida de São João de Vila Nova de Gaia, já tinha decidido dar duas semanas de descanso às pernas. 2018 já vai a meio e as minhas pernas já acumulam mais de 700km. Meia Maratona de Lisboa, Meia Maratona de Braga, Meia Maratona de Ilhavo, Maratona de Madrid, Corrida Fernanda Ribeiro, Meia Maratona…
Aquilo que me propus quando fui correr a Meia Maratona D’Ouro Run foi nunca desistir e não deixar que a mente se impusesse sobre o físico. Sabia que não estava no meu melhor momento de forma, mas sabia também que o meu corpo vale mais do que a 1h39 que fiz na Meia Maratona do Douro Vinhateiro. Tinha que ir…
Para todos os runners em todo o mundo este devia ser um dia feriado obrigatório no calendário mundial. Hoje celebra-se o Global Running Day e um pouco por todo o mundo os corredores vão sair à rua. Aqui no Porto o Global Running Day está marcado para as 20h30 na entrada do Palácio de Cristal. Vais faltar? A história do…
Any IDIOT can run, but it takes a special kind of IDIOT to run a marathon
As previsões durante a semana chegaram a anunciar chuva para este domingo, mas na Régua o que tivemos direito foi ao já conhecido calor abafado e infernal do Alto Douro Vinhateiro. A água despejada pelo corpo inteiro não foi suficiente para minimizar os efeitos perversos das altas temperaturas e o corpo ressentiu-se na minha quarta participação na Meia Maratona do…
Correr tem-me levado a quebrar alguns dos meus limites físicos e a desafiar-me a melhorar. Só que na corrida quando começas a ter mais objectivos desportivos há que levar em conta o desgaste do teu corpo. E não é pouco! No último ano descobri como é fundamental recorrer às massagens desportivas como forma de prevenir lesões de esforço. Antes via…
Este fim-de-semana foi tempo de regressar às provas, pela primeira vez desde a Maratona de Madrid na Corrida Fernanda Ribeiro. Mas desta vez a abordagem foi bem diferente: o objetivo era correr e acima de tudo DESFRUTAR. Sem qualquer tipo de objetivo competitivo quis correr esta prova como forma de preparar a Meia Maratona do Douro graças a um percurso…
Correr…A corrida tornou-se em algo indispensável na minha vida, um verdadeiro estilo de vida. Qualquer coisa é “desculpa” para eu dizer que adoro cada vez mais correr (ao ponto de criar este blog, vejam lá a maluqueira!). Foi por isso que hoje resolvi reunir cinco das principais razões que me fazem continuar a correr dia após dia. Corrida Ao…