Acompanha as últimas novidades do blog...e acima de tudo nunca te esqueças de correr Galeria Maratona do Porto 2018 Maratona do Porto: a minha corrida perfeita Meia Maratona de Coimbra: aquecer para a maratona Meia Maratona do Porto 2018: O que não correu bem? Dar o tudo por tudo na 5ª Corrida do Porto de Leixões Correr em altitude: uma semana na Serra da Estrela Vem correr comigo! Acompanha o meu dia-a-dia nas minhas redes sociais Contact If you have any questions I’d love to hear from you. +1 78 123 5678 info@example.com Porque é que comecei a correr?Saúde, Corpo e Mente Olá! Eu sou o Tiago. Descobre a minha história e como nasceu a minha paixão pela corrida. Sobre mim A mudança vem com a força de vontadePerdi 20kg Durante muitos anos pus-me a mim mesmo de parte…um vazio que me colocou em segundo plano. Esqueci-me de tirar tempo para mim, de me preocupar com a saúde e de me sentir bem comigo mesmo. A corrida foi o escape…uma verdadeira cura Como consegui? Entra em contacto comigoEnvia-me as tuas perguntas, as tuas dúvidas, pede conselhos... desde que possa ser útil podes contar comigo. Somos uma família runner!Subscreve a minha newsletter e fica a par de todas as novidades do Run Ticas Run - Sempre a CorrerEnviar ACOMPANHA O RITMO EM #RUNTICASRUN Junta-te à corrida Follow my blog with Bloglovin
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